viernes, 11 de julio de 2014

Hablemos de... Autoestima.

En primer lugar me gustaría hacer una breve introducción sobre esta sección. He decidido llamarla "hablemos de..." ya que no me gustaría cerrarme a un solo tema sino que en cada post me gustaría abordar diferentes cuestiones que me preocupen, me parezcan interesantes o simplemente me apetezca hablar sobre ellas. No me enrollo más y aquí os dejo el post de hoy, espero que os guste y me hagáis saber qué os ha parecido :)

"Autoestima: 
  1. Consideración, aprecio o valoración de uno mismo."
Esta es la definición que encontramos al buscar "autoestima" en google. Pero, si tan claro tenemos el concepto,  ¿por qué nos es tan difícil lidiar con ella? No quiero que la entrada me quede muy larga, así que hablaré del tema en varios posts.

Los problemas de autoestima son algo a lo que los jóvenes (principalmente) nos tenemos que enfrentar día tras día. "Estoy demasiado gorda", "con esta cara jamás voy a encontrar a alguien que me quiera", "nunca voy a tener amigos", son algunos de los pensamientos que se amontonan en nuestra mente a lo largo del día. La mayoría de nosotros jamás hablamos de ellos en voz alta, es algo que nos reservamos y que muchas veces nos obsesiona.



Me gustaría hablar con más detalle de cuales son estos problemas y contaros mi experiencia personal y como lo afronto, pero ya habrá tiempo. Todas las personas, incluso aquellas que aparentan tener una vida perfecta, sufren problemas de autoestima. Lo que quiero es que cada uno piense en su situación, que intentéis pensar en aquellas cosas de vosotros que os avergüenzan, que os hacen sentir incómodos. No, no tengo intención de hundiros, simplemente quiero que poco a poco nos vayamos dando cuenta de que no estamos solos, y que lo que a simple vista nos parece un problema enorme, muy probablemente también afecte a la persona que tenemos al lado. Pero como ya he dicho, ya tendremos tiempo de tratar el tema más a fondo.

Comencemos centrándonos en los principales problemas de tener poco amor propio. Quizás así empezaremos a ser más conscientes de las cosas que nos estamos perdiendo por el miedo al qué dirán.

1. Tener un autoestima baja nos hace mostrarnos más tímidos de lo que realmente somos. Tenemos miedo a no gustar, a que la otra persona se fije en los defectos que tanto tratamos de ocultar. "He conocido a un chico monísimo, pero no me atrevo ni a mirarle a los ojos. ¿para qué? tengo claro que una persona como él jamás se fijaría en una chica como yo".

2. Muchas veces utilizamos la excusa de "yo no valgo para eso" por miedo a realizar algo nuevo o por simple pereza. Puede sonar a tópico pero, ¿cuántas cosas nos estamos perdiendo por el miedo a arriesgar? Y esto es aplicable para absolutamente todo en la vida, desde presentarse voluntario para salir a la pizarra hasta comenzar a hablar con una persona nueva. ¿Cómo vamos a atrevernos a hacer algo si hay una vocecita en nuestra cabeza que se dedica a hundirnos antes de haber despegado los pies del suelo?

3. Por desgracia, en muchas ocasiones el problema del autoestima bajo viene causado por terceras personas. Personas con vidas tan vacías y aburridas que se dedican a despotricar contra el resto con la única intención de que su vida ya no parezca tan miserable. Que les den.

4. Ser pisoteado por los demás. Tener una baja autoestima conlleva tener muy poca confianza en uno mismo. Esto se nota, y siempre va a haber alguien dispuesto a sacarle provecho. No saber decir un "no" a tiempo nos puede traer muchos problemas a lo largo de nuestra vida. En estos momentos me estoy imaginando al típico becario de película americana que trabaja de sol a sol en una oficina donde es explotado por el resto, llevando cafés y haciendo fotocopias todo el día.

5. Uno de los problemas que menos me gusta es la falta de objetivos, de ambición, de planes de futuro. Una persona con el autoestima baja no se atreve a realizar proyectos a largo plazo porque de primeras ya piensa que va a fracasar.

6. Los problemas más graves causados por un  bajo autoestima son aquellos que directamente afectan a nuestra salud, tanto mental como física. Sí, aquí incluyo la anorexia y la bulimia, pero este tema merece un post aparte.

Como veis este tema da para mucho, así que me gustaría retomarlo pronto.

¿Qué os ha parecido el post? ¿Consideráis que tenéis el autoestima bajo?

¡Nos leemos pronto!

7 comentarios:

  1. La verdad es que hubo un tiempo en que si tuve el autoestima baja, pero ahora creo que ya estoy bastante mejor. Tu entrada es realmente fantástica, resume muy bien este tema. Me encantó! Me quedo por aquí y te invito a echarle un vistazo a mi blog.
    Un besazo <3

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    1. Muchas gracias por tu comentario, me anima a seguir escribiendo. Ahora mismo voy a echarle un vistazo a tu blog :)

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  2. Te vuelvo a comentar para avisarte de que tienes un premio en mi blog, ojalá lo aceptes y te guste.

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  3. Yo creo que tengo autoestima a ratos, y sí, la he tenido baja muchas veces. Encontré tu blog por casualidad y me ha encantado tu presentación y lo que pretendes. Te deseo mucha suerte y, por eso, te he dejado un minipremio :)
    http://deliriosamaquina.blogspot.com.es/2014/07/de-premios-va-la-cosa-liebster-award.html
    (por cierto, no tienes el botón de seguidores, es algo frustrante e incómodo jeje)
    ¡Un besín!

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  4. Muy interesante propuesta. Gracias por estar ahí.

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  5. Pues yo he tenido baja autoestima toda mi vida, no me siento muy cómoda con algunas cosas y sí se me ha pasado por la cabeza que nadie me querrá y todo eso. Y sí, si algunas personas no me hubieran insultado, ahora no tendría estos problemas. Además, siempre siento que meteré la pata. Es la historia de mi vida.
    Gracias por la entrada.
    Te invito a que te pases por mi nuevo blog http://mybookroom22.blogspot.com.es/ Si te gusta, sígueme o simplemente comenta.

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  6. Hola :3

    La verdad que si, que hubo una época que tuve el autoestima baja y no me sentía especialmente bien, pero creo que con el tiempo alcance un autoestima mayor. Tu entrada me a gustado y me a parecido interesante, al igual que tu blog, osea que
    me quedo por aquí para seguir leyendo.

    Un saludo desde http://sonrienoparesdevivir.blogspot.com.es/

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